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ランニングやジョギング、フィットネスやジムなどの運動に欠かせないのが音楽です。音楽の力でトレーニングのやる気をアップさせたり、音楽のリズムに合わせてランニングのペースをコントロールしたりと運動に音楽は欠かせません。
だからこそイヤホン選びは重要で、ランニング中に耳から外れたり、コードが邪魔になったり、すぐに故障したりしないイヤホンを選ぶ事が大切です。
この記事ではそんなランニングに最適なイヤホンの選び方とおすすめのモデルを紹介しています。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンの選び方
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンの選び方には5つのポイントがあります。
- 防滴・防水
- 外音取り込み
- 落ちにくい
- メモリ内蔵
- 再生時間
上記の5つの選び方について説明していきます。
防滴・防水
ランニング中は当然汗をかくので防滴・防水機能のあるワイヤレスイヤホンを選ぶのがおすすめです。汗以外にも急な雨や小雨にも耐えられる防滴・防水機能があると安心です。
防滴・防水機能の基準は、「IPX4/5/6」が防滴、「IPX7/8」以上は防水となっているので選ぶ際にはチェックしておくと安心です。
外音取り込み機能
ランニング中音楽に集中しすぎてしまうと、車の音や人の声など周囲の音が聞き取れず事故やトラブルの原因になってしまいます。
イヤホンによっては「外音取り込み機能」が搭載されているモデルや「骨伝導タイプ」のモデルがあるので、ランニング中でも周囲の音と音楽をバランスよく聞けるイヤホンを選ぶ事をおすすめします。
落ちにくいワイヤレスイヤホン
ランニング中はコードが邪魔にならないよう、Bluetooth接続ができるワイヤレスイヤホンを選ぶのがおすすめです。
ワイヤレスイヤホンの中でも左右のイヤホンを繋ぐコードがない完全ワイヤレスイヤホンがおすすめです。ただし、ランニング中にイヤホンが外れて紛失を防ぎたいという人には左右をコードで繋ぐワイヤレスイヤホンを選ぶのが最適です。
メモリ内蔵のワイヤレスイヤホン
ランニングはできるだけ身軽にしておきたいものです。
スマホから音楽を流したり、iPodなどの音楽再生プレーヤーを持ち運びながらだとランニングに集中しにくいです。
できるだけ身軽にランニングに集中したいという人には、あらかじめ曲を取り込んでおけるメモリ内蔵のワイヤレスイヤホンを選ぶのがおすすめです。
再生時間が長いワイヤレスイヤホン
ランニング途中でワイヤレスイヤホンのバッテリーがなくなってしまうと元も子もありません。なので再生時間の長いワイヤレスイヤホンを選ぶ事が大切です。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンのおすすめランキング
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング1位：SONY WF-SP900
高度な防水機能を搭載しているモデルで水中でも使用できるワイヤレスイヤホンとなっています。メモリ内蔵でMP3の楽曲を920曲も取り込めるので手ぶらでランニングを楽しむ事ができます。
アンビエントサウンド機能により周囲の音もバランスよく聞き取れるので安心です。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング2位：BRAGI The Dash Pro
IPX7の防水性能搭載で、内蔵メモリ4GBで最大1000曲をストックすることができるので多くの楽曲をプレーヤーなしのイヤホン単体で楽しむことができます。
1回の充電で5時間の連続再生が可能でランニングには十分なバッテリーとなっています。ランニング以外での使用も、充電機を使用すると5回分の充電が可能で最大30時間使用することができます。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング3位：SONY NW-WS625
ランニング中にイヤホンが外れやすい体質の人や、落としてしまうのが不安という人におすすめなワイヤレスイヤホンです。
周囲の音を聞き取れる「外音取り込み機能」搭載なので安心してランニングに集中できます。内蔵メモリはなんと16GBでMP3で約3850曲もの音楽を取り込むことが可能です。防水機能もありランニングに最適なワイヤレスイヤホンです。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング4位：オーディオテクニカ ATH-SPORT90BT
こちらもランニング中イヤホンが外れて落ちる心配のない左右繋がったワイヤレスイヤホンです。4GBの内蔵メモリなのでイヤホン単体で楽曲を楽しめ、IPX5の防滴機能なので汗や小雨でも安心して使用できます。
ヒアスルー機能で周囲の音もしっかり聞き取れます。左右のイヤホンがコードで繋がっている為激しいスポーツシーンでも使えるワイヤレスイヤホンとなっています。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング5位：Jabra Elite Active 75t
完全ワイヤレスイヤホンですが、何千人の耳の形状をアルゴリズムのシミュレーションで解析したフィット感のある外れにくいワイヤレスイヤホンです。
防水機能搭載で汗や小雨の心配なくランキングに集中することができます。本体のみで7.5時間の連続再生ができるので長距離のランニングにも最適です。
低音が強調されたパワフルな音質で、専用のアプリから細かな音質調整ができる為「音」に拘りたい人におすすめとなっています。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング6位：SONY MDR-XB80BS
水洗い可能なIPX5の防水機能が搭載されたランニングをはじめとするスポーツ全般向けのワイヤレスイヤホンです。
一番の魅力は、左右のイヤホンが接続されているためイヤホンを落とす心配がなく、耳にかけるフックがあるのでランニングや激しい運動でもしっかりとイヤホンをホールドしてくれます。
音質は重低音が強めでSONY拘りの音質を楽しめます。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング7位：SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 Pro
とにかくコスパに拘る人におすすめのワイヤレスイヤホンとなっています。イヤーピース、イヤーフックにより外れにくランニングに最適な形状で、IPX6の防水で汗や雨の心配もありません。8時間の連続再生で、イヤホンから楽曲の操作も可能と充実した機能で低価格というコスパ最強イヤホンです。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング8位：AfterShokz AFT-EP-000011
骨伝導イヤホンなので、耳を塞ぐ事なく音楽を楽しめるワイヤレスイヤホンとなっています。AFT-EP-000011は骨伝導独特の細かな振動をほとんど感じる事なく骨伝導イヤホンが苦手な人でも使用できるモデルとなっています。
骨伝導イヤホンで周囲の音もはっきりと聞き取れるので安心してランニングを楽しめます。メガネを装着していても快適に使用できるのでメガネユーザーにも人気のモデルとなっています。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング9位：JAYBIRD TARAH PRO JBD-TRP-001
Jaybird(ジェイバード)はスポーツ向けのイヤホンに特化したブランドなのでランニングにも最適な機能が揃っています。防水最高峰クラスのIPX7なので汗や雨の心配なくランニングを楽しめます。
最大の魅力は14時間の再生時間というところ。長距離マラソンやトライアスロンなど長時間のスポーツや激しい運動でも外れにくいイヤホンとなっています。
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンランキング10位：SONY Xperia Ear Duo XEA20
左右独立した耳を塞がない未来型のイヤホンとなっています。
耳を塞がない分周囲の音をはっきりと聞き取ることができ、耳下にかける独特のスタイルでしっかりとホールドされイヤホンを落とす心配がありません。
もちろんBluetooth接続で通話や天気やメッセージの読み上げなども可能となっているので、ランニングだけではなく、買い物や仕事、通勤・通学、カフェなど運動以外のシーンでも使用する機会の多い人におすすめです。
防滴性、外れない、安全な自分に合ったランニング用ワイヤレスイヤホンを選ぼう
ランニングに最適なワイヤレスイヤホンの選び方とおすすめランキングを紹介してきましたがいかがだったでしょうか。
イヤホンが外れたり、落ちたり、ケーブルが引っかかったり、水没したりと悩みの多いランニング時のイヤホンでしたが、ワイヤレスイヤホンの技術が向上しより快適なワークアウトが可能となっています。より快適にランニングを楽しむためにもぜひ自分に合った最適なワイヤレスイヤホンを選んでみてください。
